Burcumania

  Hayatımızın doğal bir parçası olan ‘’stresten’’ maalesef kaçış yok. Onu kabul etmeli ama yönetebilmeliyiz de.✔ Fiziksel ya da ruhsal herhangi bir hastalıktan bahsedilse hemen kaynağının stres olduğu ortaya çıkar. Kaçmak isteriz kendisinden, bunun için yaşam tarzımızı bile değiştiririz. Gene de gölge gibi takip eder. Tam bir kabus…💣 Belki tam olarak kurtulamayız bu beladan fakat iyi bir yönetim tarzı ve kaliteli yaşam ile stresi aza indirgemek mümkün! Öncelikle bakış açımızı değiştirmeliyiz. Etrafımızdaki olaylara yahut kişilere yüklediğimiz anlamları tekrar bir gözden geçirmemiz gerekiyor. Kendimize verdiğimiz değeri önemsemek ve iyi hissettireni seçmek, bizi güçlü ve mutlu kılacaktır. Bireysel olarak ne kadar çabalasak da, elimizde olmayan sebeplerden dolayı strese maruz kalıyoruz; Ekonomik sorunlar, politik belirsizlikler, teknoloji, sosyolojik değişiklikler, kalabalık, çalışma koşulları, terör, trafik, hastalıklar vb.    Tek başımıza değiştiremeyeceğimiz durumlar var

Ne kadar çok özel günlerimiz var; sevgililer günü, anneler günü, babalar günü, ö ğ retmenler g ü n ü vb. Üzerine fazlaca anlamlar yükledi ğimiz o günler..👈 Son yıllarda herkesin pazarlama stratejisinin bir dinami ğ i olarak g ö rd ü ğ ü ve fazlaca abartılı yans ı t ı ld ı ğ ı bu g ü nlerin, hediye almak i ç in sıraya girildi ğ i bir düzen gibi gözükmesi çok ş a ş ı rt ı c ı .. Eskiden kucakla ş arak ve birbirimizi öperek bu günleri kutlardık. Ş imdi ise online al ı ş veri ş sitelerinin s ü rekli reklam yapmas ı yla yaratt ı ğ ı alg ı sonucunda annelerin, babaların y anı na gidilmeden, uzaktan hediye yollayarak kutlamalar yapılıyor. Böyle zorlama günleri oldum olası sevmemi ş imdir. Biraz samimiyeti azalttı ğ ı n ı d ü ş ü n ü yorum. Annemize sarılmak ve hediye almak için tabi ki mayıs ayını beklemeyece ğ iz.🙆 Bir de bunun sosyal medya aya ğ ı var. O özel günde bir furya olu ş uyor ve herkes o ki ş i ile foto ğ raf ı n ı koyarak ölümsüzle ş tirmenin yar ı ş ı na giriy

Ah bu hormonlar yok mu, siz nelere kadirsiniz. En çokta kadınlar bilir bunun ne demek olduğunu…💣 Bazen arkasına sığınırız bu durumun; ağlarız hormonlara bağlarız, bazen öfkeleniriz hormonlar yüzünden deriz, bazen kahkahalara boğuluruz yine hormonlar düzene girdi deriz… Biz kadınlara bakmayın genelde her şeye bir bahanemiz vardır. Bizim davranış biçimimizde yaşanan değişimler de hormonlar etkindir. Tüm bu duygusal durumların aslında bir sebebi var… Duygusallığımızın, sevgimizin, nefretimizin, öfkemizin, yorgunluğumuzun, aşkımızın kısacası hayata dair tüm duyguların hakimidir kendisi. Endokrin Sistem yaktın bizi… Yazımda hormonların çeşitlerini sıralayıp bir doktor edasında açıklamasını yapmayacağım. Bu konuya hepimiz fazlasıyla hakimiz son zamanlarda. Benim isyanım bu hormonların bizi yönetip, parmağında oynatmasıdır. Kadınları önünde eğiltip, saygı duyduran ve gücünü kabul ettiğimiz tek şey ‘’hormonlar’’ dır. Tabi ki erkekler değil….✌ Mutluluğumuzun endeksli olduğu hormonla