Burcumania

Denizin ruhumuz üzerindeki olumlu etkileri şüphesiz tartışılmaz. Genelde birçoğumuzun yoğun iş temposu bitince yani emekli olduğumuzda, deniz kenarında sahil bir kasabaya yerleşme hayali vardır. Deniz, sakinlik, huzur ve dinginliği çağrıştırıyor . Ayrıca Meditatif bir etkisi var . Dalga sesi ve iyot kokusunun da bunda etkisi olduğu aşikâr.✌ Deniz, insan beynini yaratıcı bir hale getiriyor. Sahilde kahvenin ve sohbetin tadı bile bir başka oluyor. Eline kâğıt, kalem alsan ya şair oluyorsun ya da yazar. Hele ki eylül, ekim, kasım aylarının yakmayan ama parlayan güneşi de eşlik ediyorsa değmeyin keyfimize…Özellikle bu sarsıcı Pandemi günlerinde hafta sonları kendimi kumların üzerinde denizi izlerken buluyorum. Tüm stresimi orda bırakıp, huzurla ayrılıyorum . Bir nevi arınma yaşıyorum. Nöro-Bilimci araştırmacılar, eminim ki denizin bu etkisinin beynimizi nasıl etkilediğini bilimsel olarak araştırmışlardır. Ben bu kısmını onlara bırakarak, deniz kenarının Mutlulukla pozitif ilişkisi olduğ

Sizlere özellikle son 4-5 yıldır uygulamaya başladığım yıllık hedef koyma ve değerlendirme alışkanlığımdan bahsetmek istiyorum. Öncelikle 2020 yılında yapmayı planladığım hedeflerimi, 2019’un son dönemimde ajandama not almıştım. Her ne kadar dünya dijitalleşse de ve biz de bu DEĞİŞİME ayak uydurmak durumda kalsak da, ben kendime ait özel notlarımı hala ajandama yazıyorum. Kâğıt ve kaleme değmek, dokunmak daha samimi ve daha ilham verici geliyor. Tabi ki iş hayatında her şey dijital ve hızlı, belki de bu yüzden biraz olsun kendimi dinlemek ve dış dünyadan sıyrılmak adına bu eski yöntemi kullanıyorum . İş hayatında hedefler genelde ' SMART'  olur. Ölçülebilir ve rasyonel olmasına özen gösterilir. Benim günlük hayatımda yaptıklarım bu konudan çok uzak, sadece ritüel olması için yapılan bir çeşit eğlence gibi düşünün.🙆 Neden böyle bir alışkanlık kazanmak için uğraştığım konusuna gelirsek; beni hayallerim konusunda motive ediyor ve hedefleri yazılı olarak belirlediğim için sonuc

  Bir insana değer vermek bir kültürdür. Bu kültür de ailede başlar. Bir çocuğa ilk 5 yılında yapılan tüm katkılar gelecekte nasıl biri olduğunu şekillendiriyor. İnsanın olgunluk dönemindeki önemli ip uçları, bu bebeklik dönemine ait oluyor. Son zamanlarda kader motifi dediğimiz bu olguda aslında bu bahsettiğim yılların kişi üzerindeki etkisini bilimsel araştırmalar sonucunda doğruluyor. Bu yüzden de Ebeveynlere bu konuda çok iş düşüyor. Gelecekte nasıl bir kişi olmasını istiyorsanız çocuğunuzun, bu koşullarda büyük özen göstererek yetiştirmelisiniz . Bu hayatta insanın önce kendini sevmesi ve kendine değer vermesi gerekiyor. Daha sonra çevresindeki eş ve dostlarını doğru konumlandırması mutlu olmak için çok önemli…Çünkü yanlış insana verilen değer kadar zamanımızı boşa harcatan başka bir eylem olduğunu düşünmüyorum. Hepimizin yaşamımızda bu yanılsamaya kapıldığı, pişmanlık duyduğu ve keşke dediği kişiler muhakkak vardır. Zamanla oturur bazı gerçekler ve biz buna aslında olgunlaşm

U zun zamandır bir girdabın içindeyiz gibi hissediyorum. Pozitif düşünmeye aç, gülümsemeye korkar olduk. Psikolojimizi stabil tutmak gittikçe zorlaştı. O kadar kötü olaylar geldi ki başımıza mutlu olmayı unuttuk. Corona sayesinde belirsizlik içinde yaşıyoruz. Bir de üstüne doğal afetlerde peşimizi bırakmıyor. Mutlu ve heyecanlı bir haber alacağımıza dair umutlarım yavaş yavaş tükeniyor. Haberleri dinlediğimde içim kararıyor, sürekli ölüm haberleri, iyi hiçbir şey yok. Hüzün çöküyor bağrıma. İlgilenmemekte duyarsızlaştırıyor insanı. Bu da bir nevi hastalık… Her şeye rağmen olumlamalarımızı hayatımızdan eksik etmeyelim.2020 yılı güzel geçmedi ülkemiz için, bizler için… Küçük, anlık mutluluklara sığındık . Evrene pozitif enerjimizi göndermeyi unutmayalım. Bedenen, ruhen ve zihnen sağlıklı olmaya yönlendirelim kendimizi. Bu dönem destek ve dayanışmaya en çok ihtiyacımız olduğu dönem. Birlik ve beraberlik içinde yardımlaşarak birbirimizi dirençli (bedenen-ruhen) tutmalıyız. Bütün kötülükl